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四十岁的男人,一位四十岁男人的内心独白
2022-11-23

在一些中年女性来访者的来信中,面对自己身边的中年男人,经常会有一种猜不透的无力感。

她们不知道如何去处理中年夫妻遇到的问题。

女性害怕中年的情感危机,其实多数的男人,更害怕情感危机的到来,害怕生活日复一日没有了新鲜感,如同一潭死水,毫无波澜。

在这里分享一个中年男人的真实内心现状:

袁先生的内心独白:中年夫妻,无性婚姻、度日如年

我和妻子结婚二十年,在亲朋好友、邻居眼里,我们是一对恩爱模范夫妻,父母健康,一儿一女都度过了高考,考了重点大学。

突然觉得人生,有了钱,有了孩子,有一份稳定的工作可以干到退休,同时也有了多余的时间,反而心开始定不下来了。

有一种无法言说的累与苦,更加想要去追求一种新鲜感、刺激感、幸福感。

印象中,和妻子二十年的婚姻里,开始非常恩爱,再后来争吵非常多。

但是考虑到两个孩子,选择了忍让,从此以后再也没有发生过争吵。

性生活也由一个月只有一次,到半年甚至一年都没有一次。

当初妻子为了照顾孩子,便开始分床,分床就这样分了十多年,这样的生活如同白开水一般无味。

之前的兄弟朋友,都住上了豪华别墅,开起了豪华跑车,身边的女人也是一个接着一个,这更让我难受、痛苦。

人到中年,仿佛学会了抗压,不管天大的事情,都开始学着藏在心里,尤其在孩子,父母面前,不表现出自己的痛苦、无奈。

这样的生活,每天每夜都在思考什么时候结束,怎么样去跟父母、孩子去沟通这个事情。

但却迟迟没有行动,内心深处担忧、恐惧、痛苦,在夜深人静的时候,遍布心房。

也害怕选择离婚,会遭到所有人的谴责和道德的绑架。

毕竟妻子需要依赖自己生活,如果离开她,她没有工作,无法去适应社会。

就在这样煎熬的日子里,遇到了一个可以慰藉我心灵的一个女人。

她给我的生活带来了光,就这样我出轨了,我们的性生活也非常和谐,我觉得我爱上了这个女人,愿意为她放弃一切。

这种念头也让我害怕,恐惧,不知道如何去面对妻子、孩子以及父母,如何去把这个事情说清楚。

如果去说的话,我都能想到他们会说什么,他们只会认为我疯了,为了外面的一个女人,去放弃多年苦心经营的家庭。

但多年的夫妻生活,让我一直活在痛苦中,感觉自己的需求一直得不到满足,这种日子对我来说是煎熬的。

过去考虑到孩子们还小,于是忍让,不知怎么的,如今半分我都不想再忍了。

好像人到了中年,不知道为什么总想要去结束痛苦的一切,愿意付出一切代价,不想一辈子就这样子。

这种想法让我觉得很可怕,原来中年人最害怕离婚,也最容易离婚。

后来还是顶住所有的压力,选择了离婚。

再后来发现过的生活比以前更差了,慢慢地还是后悔了,才明白,那种平淡的生活才是自己想要的。

看到袁先生的自述以后,才发现大部分的婚姻,不仅是女人一味地在忍受煎熬、痛苦,男人也如此。

1

为什么要在中年离婚?

男人很多时候,日子过得不好,只会默默地忍,也不会四处去诉苦,去跟亲朋好友诉说。

这样情绪就得不到宣泄,自然就会痛苦至极,时间久了,就会想要逃离、改变。

女人天生是喜欢倾诉的。

女人对婚姻感到不满时,会有各种各样的方式去解决,自然痛苦相比于男人要小一点。

很多女人也会好奇,为什么不在年轻的时候选择离婚?

这样不至于把身边的女人拖成一个黄脸婆,嫌弃了才离婚。

1.情绪、生活压力累积

在一段感情中,两人只要到了中年就会遇到各种各样的问题。

无论是父母的抚养问题、孩子的教育问题,都会一一显露出来,就会发生争吵。

到了最后,男人觉得争吵无法解决问题,就会选择放弃沟通。

但是对于男人来说,不仅仅是家庭矛盾,还有夫妻关系、事业都会遇到瓶颈。

男人的危机感在中年的这个阶段是最重的。

再加上各种压力在慢慢地加重,就会让男人产生一种厌弃心理,觉得放弃目前的生活,才是消除痛苦最快的方式。

情绪、压力就如同雪球一样会越滚越大,直到身体无法承受,男人就会选择很极端的方式去逃避问题或者解决问题。

解决、逃避的方式基本上就是:出轨、离婚、冷暴力、拒绝沟通。

这就是为什么在中年男人提出离婚后,很难去扭转他们的想法。

2

男人:活到中年、想为自己而活

女性在年轻的时候,结婚以后,会为了孩子、父母而选择不离婚。

其实男人有时候也是如此。

面对感情的淡薄,日子过得痛苦、煎熬、无味,依旧选择不离婚。

一方面是为了男人应有的担当和责任,另外一方面,也是希望给孩子、父母一个稳定的家,不让他们操心。

这样的日子,只会让男人觉得很累,觉得自己这一生,只为身边的人而活,从来没有好好地为自己活过,好好地爱过自己。

不为自己而活,也会间接导致很多男人在婚姻中,过得非常痛苦压抑。

累积到一定的程度以后,就会在某一天爆发,也就是中年,伴随而来的,就是婚姻危机。

1.男人到了中年会爆发情绪

其实无论男女,不满的情绪,都会有一个爆发的阶段,只是缺少一个引火点而已,或者缺少一个适当的时机。

就如同孩童小的时候,被父母控制、虐待。

到了青春期以后,就会觉得父母真的够了,不能再忍受了,就会叛逆。

选择反抗父母来寻求自我人格的独立,想要成为独立的自己。

如果男人前期在婚姻中,过得不幸福,痛苦,到了中年又见到太多生离死别,同时儿女也慢慢地长大成人,父母老去。

男人觉得所有人都要依靠自己,就会有一种极限的无力、痛苦感,促使男人去反思自己努力的意义何在。

这么努力却依旧得不到自己想要的幸福。

这个时候男人,就会有一种感觉,自己前半生白活了,为了父母、儿女付出了半辈子,也应该够了,觉得自己对得起孩子、父母、妻子。

情绪就会开始爆发,以各种各样的方式去发泄自己的不满,开始选择出轨、冷暴力的方式去对待妻子,来寻求心里的平衡感。

袁先生就是如此,二十年的婚姻,更多的是一种无奈、痛苦,为了责任而去选择坚持,积压了太多的情绪,到了最后爆发。

觉得之前都是为身边的人而活,却没有好好地为自己活过,才选择了结束婚姻,只想活出自己。

2.一成不变的生活

女性追求幸福感的时候,追求为自己而活,希望生活不要那么压抑。

其实男人也如此。

一成不变的生活,会让婚姻中的男人、女人都失去好的情绪体验。

如果这个时候,外面有一个女人,能满足男人的这种体验,就会让男人产生一种错觉,认为这就是自己想要的生活。

从而不惜一切代价,不顾身边人的劝阻和谴责,一味地开启新的生活。

袁先生就是如此,不顾一切选择了离婚。

其实就是因为二十年的婚姻生活里,和妻子的相处都是痛苦、无奈,没有好的情绪体验,觉得没有幸福感。

当出现一个能让自己幸福的人,就选择离婚,却发现日子过得更痛苦,才会去怀念以前的生活。

人性如此,过得越来越好,没有人会怀念过去。

只有过得越来越差的时候,反而会和过去对比,会形成一种鲜明的落差,以前生活的幸福感就会显示出来。

3

如何度过中年危机?

每个人都会老去,会经历中年的一个时期,也被称为:“女人的更年期,男人的叛逆期”。

如果一段感情能够度过中年危机,感情一定会更上一层楼,也可以真正地做到,执子之手,与子偕老。

度不过的话,那就是另外一种人生了。

1.提前学习经营婚姻

现实生活中,很多人总是生了一场大病才去看医生、做检查,到了最后,一场大病花光了一生的积蓄。

婚姻危机和生一场大病是一样的道理,身体如果提前养生,每一年去做好检查,提前预防好,是很难生一场大病的。

如果能够提前学习,怎样经营好一段婚姻,婚姻的幸福感,就能让男人顺利渡过中年危机。

就像上面所说的,如果婚姻中有好的情绪体验,有幸福感。

到了中年,看过生死,反而会更加珍惜身边人。

反之,会抛弃身边人,追求幸福。

经营婚姻最简单的技巧莫过于:给予男人足够的理解、尊重、认可、鼓励。

每个中年人,都会遇到人生的十字路口,每一个选择都决定着以后的人生会如何度过,望慎重。

希望每个人都有危机心理,就如同火灾,提前预防,婚姻危机也是如此。

END

作者:落铭烟 情感咨询师,专注于情感领域6年,擅长恋爱挽回修复,以及原生家庭疗愈,帮助来访者脱离原生家庭带来的受害模式,在两性关系中更好的成长和相处,挽回自己,挽回爱人,成为一个拥有幸福能力的人。