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秋季养生:口干舌燥怎么办 5大润燥水果排毒
2023-03-05

秋季养生:口干舌燥怎么办 5大润燥水果排毒

养生橘子

柑橘大家都知道是秋季的美味水果,它性温、味甘,具有理气开胃、止渴润肺的作用。但是,阴虚火旺体质如果多食了会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。

食疗养生:柑橘一身都是宝,还可中医入药。将橘皮、生姜、苏叶各9克,用水进行煎加红糖口服,能有效防治感冒咳嗽。

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